こんにちは。
なにもしたくない限界社畜OLです。
今日も会社にHPを吸い取られ、
帰宅後は玄関で立ったまま5分フリーズしました。
靴下？
まだ履いてます。
無理です。
帰宅後の現実：なにもできない
よくある理想👇
- 帰宅
- 夕飯作る
- お風呂
- 自己投資
- 早寝
現実👇
- 帰宅
- ソファに着地
- 意識消失
人は疲れると、
「行動」ではなく「存在」になります。
私がやめたこと① 帰宅後に“予定を入れる”
昔の私：
「帰ったら洗濯して〜ご飯作って〜」
今の私：
「帰ったら……帰っただけで優勝」
帰宅後にやることを決めるの、
社畜OLにはハードモードすぎました。
👉 予定は朝に全部捨てる
夜は生存タイムです。
私がやめたこと② ちゃんとした夕飯
もう言います。
平日の夜に
栄養バランスは無理。
今はこのへんで
命をつないでます👇
- コンビニ
- 冷凍食品
- 納豆
- プロテイン
「ちゃんと食べなきゃ」より
**「何か口に入れた」**が勝ち。
ズボラOLの最低限ルール
私の生存ルール👇
- 夜は回復しない
- 夜は判断しない
- 夜は反省しない
全部、翌朝の自分に丸投げ。
どうせ朝の私も限界だけど、
夜の私よりはマシです。
それでも罪悪感が出てきたら
「今日、なにもしてない……」
って思ったら、こう数えます。
- 今日も仕事に行った
- ちゃんと帰ってきた
- まだ生きてる
はい、
偉すぎる。
まとめ（という名の言い訳）
- 帰宅後はがんばらない
- 靴下脱げなくてもOK
- なにもしたくない日は、なにもしない
省エネで生き延びるのも、
立派なライフハックです。
では私はこのまま
ソファと一体化します。
また生きてたら会いましょう。
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